谈到健康，我们都有很多的感触，也有很多的话题，现在我们的生活水平越来越好了，然而我们的健康却越来越差了，为什么呢？究其原因，我认为影响我们健康的无非两方面原因，一个是外在的，即环境、气候、饮食、生活习惯等，另一个就是王总文章中所说的“我的心”。

在现在这个大环境里，我们每个人都在紧追时代的步伐，为了能过上我们想要的生活，每天早出晚归，做着自己并不情愿但又不得不做的事情。面对生活和工作中的各种压力，我们许多时候是身不由己的，为了能多赚点钱，我们不得不加班加点；为了能签一份合同，我们不得不陪客户吃吃喝喝；为了能完成工作，得到提升的机会，我们不得不绞尽脑汁、挑灯夜战……这些都打破了我们原有的生活习惯，影响了我们的身体和心理健康。但是我们为了能让家人生活得更好些，能让孩子得到更好的教育，能满足我们各种需求……我们只能这样。而大家却忽略了一点，就是没有了健康，我们的一切就都没有了意义。那么，如何处理好健康与生活的关系呢？这是我们应该深思的问题。       

在客观条件不能改变的情况下，如何才能既保证生活的质量，又不透支自己的健康呢？那就要调整我们的心态，就是王总文章中所说的“我的心”。同样的环境，同样的压力，为什么有的人身心都很健康，而有的人却身体、心理都会出现问题呢？这就要求我们要有一颗乐观、积极、主动、阳光的心，随时调整自己，为自己减压。正所谓“病由心生”，很多时候病是由我们自己想出来的。

对于“病由心生”，我的感触是非常大的，记得以前在上学的时候，每次考完试我都会大病一场，现在想想，“病由心生”不无道理，因为在考试前，学习的压力是很大的，终于考完试了，自己的思想防线就放松了，觉得自己该休息一下了，所以病就来了。最近这段时间也是，很多次有轻微的感冒症状，但是我在心里就告诉自己，不能生病，生病了会影响孩子的，那种不想生病的愿望非常强烈，结果睡一觉第二天早上所有的症状居然真的消失了，大家一定觉得不可思议，我自己也觉得很神奇，但是这确实是事实。所以，对于“病由心生”我是坚信不疑的，正如王总所说的：我们都在过着自己想要的生活。

如果你目前的生活状态还是让你很不满意，那就说明你的意愿度还不够。只要我们想，没有什么是做不到的，包括健康。