快乐，其实是每个人与生俱来的一种自然能力。但是哪一个人才能达到真正的快乐呢?我想绝大多数的人都做不到。

当我们静下心来问问心中那个真实的自己：“我活得快乐吗?”答案是否定的。随着年龄的增加，生活压力的增大，仔细想想有很多年自己都不曾有发自肺腑的微笑了。每天早上睁开眼，想到的都是房贷、工作等种种不如意，这直接影响了一天的心情，久而久之，就体会不到生活的乐趣了。在现实生活中，往往很多事情都不知足，看到不入自己眼、不随自己愿的人或事，都会觉得不舒服，甚至直接影响自己的情绪，自己的快乐指数自然也就降低了。所以，人的一生中不能想的太多，如果想的过于复杂的话，就会觉得生活失去了很多应有的乐趣。

在一年一度的春节里，看着一年没见面的父母、亲人欢聚一堂、其乐融融的在一起迎接新的一年；望着年迈的父母身体依然健康有力，儿子女儿天真活泼的成长，我的内心是非常快乐的。生活在这样的一个大家庭中，体现了我自己生存的价值，我又有什么理由让自己不快乐呢？人就应该快乐的生活，正如王董所讲的“快乐=所得/所求”，适当降低自己的所求、期望值，多想、多做一些高兴有意义的事，生活才能真正的快乐，内心才能真正的喜悦。人只有真正的快乐了，才能远离疾病，才能有一个强健的身体，才能更好地享受生活，享受一切！才能体现自己的价值！
    我是一切的根源！