静以养生
文章作者：秦皇岛市时利合工贸有限公司
添加时间：2015-03-23 12:59:24
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在生活中，如果仔细观察，可以发现这个道理，凡是长寿的人都是肃静恬淡之人，而暴戾急躁、四肢刚健的人（如有些运动员）几乎没有长寿的。这就是《道德经》里讲的柔胜刚、静胜动的道理。
人欲长生，必须静养。人体在入静的状态下，生命的能量才能得以充沛，身体才可以调动自身元气去调整诊治自己的问题，排除毒素垃圾、补充能量、畅通信息、通经疏络、气通血顺，长此以往，则可长生。相反，人体处于动的状态中，这些自我调整的功能是难以实现的，人体没有机会去自我修复，身体里的毒素垃圾会越积越多，疾病也会越来越多，寿命自然会受到影响。
在传统文化中的静养，主要指适时的休息及静坐。静坐是最好的静养方式之一。在静坐中，排除杂念（也叫禅修）、身心放松、心境入静，气血会自动打通经络，进行能量疏布，调治身体。同时，自有的智慧可以在这个状态下得以开发，进而开发出自有的灵性，我们会发现，在静的状态中思考问题会很清晰，会得到躁动时得不到的答案。
在静的状态下，一切都是自然而然地运行，这就是养生之道。
一个国家的治理，一个企业的管理，也是以静为主，不要折腾，不要朝令夕改，一切要道法自然，“治大国若烹小鲜”（治理大国像烹饪小鲜一样，不要乱翻腾）。
一个组织也像一个人体一样，只有在静养的状态下，内部才能配合默契，才能相互适应，才能发现问题，才能政令畅通，才能自然而然地出效益，一个组织如果总是新政不断，总是频繁更新，让成员无所适从，内部管理没有持续性，文化理念得不到沉淀，这个组织必定是没有前途的。这也是静以养生的道理。
大道相通，大道至简。
