人生在世，健康永远是第一位的！这个道理大家都懂，但是真正能做到的，少之又少。当我们面对金钱、面对利益时，会把健康放在后面，甚至于很多很多人会用健康换取金钱、换取利益，本末倒置。

在电影《唐山大地震》中，女主角的一句话“没了，才知道什么是没了”，值得我们思考。经历过健康磨难的人，在痛苦中，才能真正感受到健康的重要。只有“死”过的人，才知道“生”的重要，不知死，焉知生。关于“死”的思考、关于“死”的教育是我们严重欠缺的。所以，对多数人而言，在健康没有出现危机之前，是不会高度重视健康的。

健康是一切，当你在各大医院看到人满为患时；当你看到有的人无论多么有钱，躺在病床上痛苦挣扎时；当你看到黄泉路上无老少时……你才会体会到“没有健康，就没有一切”。

然而现实却是，很多、很多人还在为了利益的争夺而牺牲自己的健康，还在用命换钱，就像鱼为了咬食而死死咬住钩子一样。这就是为什么重大疾病越来越多的原因，这也是人们为什么越来越不快乐、不幸福的原因。

该醒了……

当你真正明白健康的重要性后，才会去真正关注自己的健康。

要想健康，首先要心态健康。病由心生，当人的心念、情绪出现问题时，一定会在身体上体现出来。其次是均衡的饮食、适量的运动和适时的休息。由于科技的发展，我们越来越懒，我们的运动量越来越少，致使身体的经络得不到调整，能量分布受阻，身体的垃圾排泄不畅，身体的健康就会出现问题。（科技的发展，是在助人，还是在“害人”呢？）

人活着，一定要明白什么才是最重要的！