生命之所以有烦恼、有痛苦，是因为不接受生命中发生的一切，不允许一切是这样地发生。而真正幸福快乐的人，是接受一切的发生，允许一切如是如此地发生。

事情的发生，自有其发生的原因，自由其发生的规律，这些因缘和合，造就了事情的发生。而这些原因、规律、姻缘中，很多是我们自己控制不了的，因此，事情的结果也是我们控制不了的，也是我们意料之外的。如果我们不接受这个结果，受伤害的，只是我们自己。现实中，经常看到一些人大发脾气：这件事情不应该这样！这件事情应该怎么怎么样……生气发火的结果只能是自己痛苦，他人受害，使事情更加恶化。而我们唯一能做的，是允许事情如此发生，接受这一切的发生，因为存在必有其道理。在允许、接受之后，我们的心态才能平和、淡定，才能心平气和地说出自己的想法，对方才能更好地、更全面地了解我们的想法，事情才能向着我们想要的方向发展。

在生活中、工作中，因为每个人的出生环境、生长环境不同，造成了每个人自己独特的个性，形成了每个人自己独特的三观（人生观、价值观、世界观）。所以，我们要接受每个人的独特之处，允许每个人有自己的特性，如果不允许这些有特色的人是这个样子，受伤害的是我们自己。如果我们认为他不应该是这样时，我们会产生怨恨、批评、指责、攻击，使双方之间关系恶化，距离疏远，矛盾加深，使对方成为我们更不喜欢的人。当我们接受每个人的个性，允许每个人的特性时，才能心平气和地与对方相处，才能心态平静地、不加指责地贡献出自己的感受，才能使对方更好地、更加全面地了解别人对他的感受、印象，对方才能更愿意接受别人的建议，对方才能成长更快，才有可能成长为我们喜欢的人。

同理，我们自己也是独特的。我们有自己独特的遗传因素，独特的生长环境，因此，也允许我们和他人的不同，也允许我对事物有自己的看法、自己的念头，也允许自己因这些看法、念头而产生的情绪，接受这些情绪。如果不接受这些看法、念头、情绪，受伤害的只能是自己。当我们接受了自己的一切（越抗拒越持续）时，这些“不好”的念头、情绪、观点才能得到理解、得到融化，才能向更好的方向迁善。

接受一切，允许如是，是人生的智慧，是幸福快乐人生的前提。